招募第11期每天30分钟实践团(截止到7/31日)

目前,实践团已经运营到第10期。

现招募第11期团员。

  • 2015年实践团招募日程

    第11期:2015.8.1~ 2015.11.8 (报名截止到7月31日12:00)
    – 第12期:2015.9.1~2015.12.9(报名截止到8月31日12:00)
    – 第13期:2015.10.8~ 2016.1.15(报名截止到9月30日12:00)

  • 实践团概要

    - 实践时间 :100天
    - 实践内容 :选择一个自己要学习或想要坚持的内容,每天抽出30分钟实践,一直坚持到100天(不管是学英语,学会计还是学钢琴,学画画,还是运动都没有关系)
    - 参加对象 : 想要改变自己,寻找梦想的朋友们都可以参加,而且需要有毅力,人数控制在20人(以报名顺序为准)

  • 参加条件
    - 需要填写一份“出师表”,写出自己的计划。
    - 每天在微信群报到(特殊情况无法上网签到的时候,可以发短信签到)。没有签到的团员,作为惩罚每次要在群里发10元的红包给团员。(想参加的团员请慎重考虑啊)

    – 实践100天期间要写3次总结(字数、形式不限),30天,60天,100天各写一次,一次不写就按一次缺席来计算。

  • 其他注意事项
    - 决定参加本次活动之前一定要想清楚自己有没有毅力坚持100天。
    – 上班族时间选择上推荐早上挤出30分钟,因为对于上班的人来说白天很累的话晚上很难集中精神,这会影响学习效果。
    - 感兴趣的朋友们请填写“出师表”,发到cooffeelife@163.com(届时通知并邀请加入微信群)

继续阅读招募第11期每天30分钟实践团(截止到7/31日)

带着两岁儿子游济州岛一个月,我到底收获了什么?

从2015年6月中旬到7月中旬,我带着两岁儿子洋洋去韩国济州岛旅行了一个月。

(如果想阅读更多济州岛旅行散文,请关注酷啡生活以后,回复“济州岛”)

当飞机降落到北京,我们踏着夜色走出机场的那一瞬间,我知道我们又回到了那又爱又恨的北京-我生活了16年的城市。空气中弥漫着一股让嗓子不舒服的、说不出成分的物质,热到让人烦躁的气温,我们回到了现实世界。 继续阅读带着两岁儿子游济州岛一个月,我到底收获了什么?

招募每天30分钟实践团第10期团员(仅剩一天)

招募第10期“每天30分钟实践团”团员。

(我们为什么要加入实践团呢? 关注酷啡生活以后输入实践团看看吧)
实践团目的每天抽出30分钟学习,坚持100天,让每天30分钟成为习惯,给自己的人生点燃一缕小火苗,追寻“真正的我”

实践团概要
- 实践时间 :2015. 7月13日~2015. 10月22日 (包括周末)
- 实践内容 :选择一个自己要学习或想要坚持的内容,每天抽出30分钟实践,一直坚持到100天(不管是学英语,学会计还是学钢琴,学画画,还是运动都没有关系)
- 参加对象 : 想要改变自己,寻找梦想的朋友们都可以参加,而且需要有毅力,人数控制在20人(以报名顺序为准)

参加条件
- 需要填写一份“出师表”,写出自己的计划。
- 每天在微信群报到(特殊情况无法上网签到的时候,可以发短信签到)

– 实践100天期间要写5次总结(字数、形式不限),每20天写一次,一次不写就按一次缺席来计算。

其他注意事项
- 决定参加本次活动之前一定要想清楚自己有没有毅力坚持100天。缺席累积5次就给予退团处分
– 上班族时间选择上推荐早上挤出30分钟,因为对于上班的人来说白天很累的话晚上很难集中精神,这会影响学习效果。
- 感兴趣的朋友们于7月12日 12:00之前填写“出师表”,发到cooffeelife@163.com(7月12日通知,并邀请加入微信群)

出师表
1. 姓名: (在实践团里的称呼)
2. 题目: (自己对这次活动的期望或想赋予的意义)
3. 实践时间:
4. 实践内容:
5. 实践目标:
6. 达成目标后给自己的奖励
7. 微信号:
8. 你所在的城市:
===========================
酷啡的出师表
1. 姓名:酷啡(在实践团里的称呼,网名或真名)
2. 题目:2015年,找回自我(自己对这次活动的期望或想赋予的意义)
3. 实践时间:每天晚上22:00~22:30
4. 实践内容:写文章
5. 实践目标:每天写1000字以上,100天写10万字(目标应该是可以量化的)
6. 达成目标后给自己的奖励
– 坚持50天 :****(可以设定达成50天时的奖励)
– 坚持100天 :6月份放一个月假去济州岛
7. 微信号:
8. 你所在的城市: 北京
实现梦想的行动,不能只是偶尔的”期待”,必须是长期的”期待”,
而且是可以平稳、长期持续下去的”期待”。

对自己的人生负责,只需要多一点点勇气

(带着23个月洋洋游济州岛一个月,更多内容请关注微信公众号:酷啡生活)

前两天因为受到的冲击太大、太累了,发了很多牢骚,过了两天也慢慢习惯济州岛的生活了,今天我要装一回文艺女青年。
今天是在叽叽喳喳的鸟叫声中5:30自然醒的。
回头看看洋洋,可爱的宝宝在身边甜甜的睡,哦,天使啊。睡觉的孩子都是天使,只是,天使会马上变成恶魔的。
我得好好享用这难得的宁静。

继续阅读对自己的人生负责,只需要多一点点勇气

离别的味道,泡面的味道

(带着23月洋洋游济州岛一个月,更多内容请关注微信公众号:酷啡生活)

(酷啡生活原创文章,兰洋洋之旅系列文章)

当洋洋的爸爸、爷爷奶奶把我们送到机场,在入口依依不舍地跟洋洋说再见的时候,我才感觉到离别的味道。
说实话,因为这次旅行我是带洋洋一起去,直到出发我都没有感觉到离别。但这是洋洋第一次离开爸爸爷爷奶奶,也是第一次离开他从出生开始熟悉的五人家庭,第一次长时间离开北京。

继续阅读离别的味道,泡面的味道

熟悉的地方也有风景

在一个城市待久了都会有一个共同的想法,那就是熟悉的地方没有风景。在漫长的日子里,我们对长期拥有的那片风景,已经习以为常,风景已不再成其为风景了。

在人生的旅途中,最糟糕的境遇往往不是贫困,不是厄运,而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。感动过你的一切不能再感动你,吸引过你的一切不能再吸引你,甚至激怒过你的一切也不再激怒你,这时,人就需要寻找另一片风景。 继续阅读熟悉的地方也有风景

如果你的生命只剩下一年时间,你会做什么?

Salinas Grandes
前段时间发起过一次调查,题目是“如果你的生命只剩下一年时间,你会做什么?”

大家的回答有很多种,但是概括起来无非是这几种。

旅行(环球旅行),陪父母,给父母赚养老钱,做公益活动。。。

其中有一位朋友最后写道:只是没有如果,于是我们依然这样过,而上面说的事情就只是放在“等…我就…”这个句式里。

我想,这是所有人的现状。

因为我们还有未来,还有明天,所以不敢乱花钱,等待有足够的钱,等待买完房子,等待涨工资,等待最合适的时机。。。。

但是最终我们都不可能等来合适的时机。

就算你攒够钱去环球旅行了,到时候你会发现老去的身体已经不能从这些旅行中感到幸福,多遗憾啊!

我不信教,也不信鬼神,但相信命运,我们无法知道自己的命会持续多长时间,不知道自己还有没有明天,有时候命运之神来得太突然,以至于你都没有做好准备。

我们拥有的只有现在,只有今天。

所以珍惜现在吧,利用当下这个时间多做一些你想做的事情。

去旅行吧,一次旅行不会让你倾家荡产;

好好陪父母,平时多给他们打电话吧;

从自己身边开始,做一些力所能及的公益活动,我们在饭店吃一顿饭的钱或许能改变山村小孩的命运,就让我们少在饭店吃饭,去帮助这些孩子们吧。

人生总是不完美的,但是在这不完美中我们也要让自己做点一些有意义的事情,以免让我们在生命终结时发现自己从来没有真正活过。

===============================

以下是大家的回答~~

去一趟西藏,去一趟欧洲,感受十月怀胎和初为人母的感觉,带爸爸回农村,带妈妈来天安门看毛主席,给老公做各种各样好吃的。。。暂时只想到这么多。

就用一年的时间去环球旅行吧。

想了好久,也没想出来。
很多东西不是一年可以造就的,只能尽量放开心情,及时行乐吧。
除了可以乱花钱,好像跟现在没什么区别啊。。。

环球旅行,  环球旅行, 环球旅行
挺多了都听成陈词滥调了。。。

剩下一年时间,那还不如今晚就让我在睡梦中死去。。
其实,就算剩下多少时间,to die in the dream is a choice good enough for me.

该怎么过还怎么过 让我优雅地死去吧 O(∩_∩)O

我会选择 享受 和报答

1、回家陪爸爸妈妈2、尽自己的最大努力帮助别人3、让我爱的,以及爱我的人开心4、谈一场轰轰烈烈不用考虑太多问题的恋爱5、去拜访很久没有联系的老朋友6、自己一个人到处走走7、尝试一些新的事物

全家人到处履行,最后一个月回到家里过routine life.
。。。。
或者是做科学研究试图延长生命,开发time machine 回到一年前~
生活太美好了!!

大家都有钱啊,直接去旅行什么的.

如果现在的我,要选择使劲赚钱,给爹妈弄点养老钱.

请老爸老妈吃顿饭,带老爸老妈出去旅游,对这个美好的社会多做一些自己的努力去改变些什么。暂时想这么多。可以一年的时间还不够用。珍惜吧。

1. 参加一次环法自行车大赛
2. 去一趟西班牙,看一场国家德比
3. 去一趟USA,看一场NBA,最好是湖人VS热火
然后拿着剩下的钱,走哪算哪,死在路上…

随心随性的活着,真真正正的作自己。

会花全部的时间来关爱和陪伴母亲吧.

只剩一年的时间,我先回去西藏待2或3个月,然后回家找份工作,一边陪父母,一边多看点书。

我想这一年的时间我会用一半陪伴家人,一半进行环球旅行(当然,如果身体条件允许就旅行,如果身体不行,就看书吧),去我想去的地方,看我想看的风景。然后无声无息的死掉,什么都不留下。
如果生命只剩最后一年,时间变得非常宝贵。我会用它来做最重要最有意义的事。
尽量陪在父母身边,爱我所爱的人,将一些积蓄拿出来做点儿善事,读书就不必了,
如果有时间写几篇文章回忆一生的沉浮吧!

还剩下一年时间。我可能会花9个月陪在亲人身边,把自己以往的照片、文章什么的都再翻出来看一遍,还有三个月我可能就会满世界去转转,然后死在某个不知道的角落……

物质遗产和精神遗产都要留些给家人,所以一边继续工作,然后周末要跟家人在一起,煮精致的菜,为家人准备很多special的礼物;最后,是的,得有一两个月去身体力行一边旅行一边做慈善。

一年, 把父母接到身边。和孩子在一起,把将要对他说的话写下来等他长大了看。
我会,勇敢地、认真地去爱。